2017-05-31から1日間の記事一覧

腹筋プロジェクト18日目

付き合いで外食だと炭水化物を摂らざるを得なくなるのが辛い。 しかもおいしい。 朝 ネギトロ丼 味噌汁 卵焼き 昼 サラダチキン サラダ さけるチーズ 夜 すた丼 夜食 プロテイン アーモンド