腹筋プロジェクト8日目

誰かと食事するとき、炭水化物を摂らざるを得なくなってしまうことが多いけど、そんな時でもシュラスコ糖質制限の味方。

肉肉肉。

アゴ疲れた。

 

食事管理

オムレツ

ハンバーグ

レタス

プチトマト

鳥汁

豚もやし炒め

 

豚もやし炒め

トマト

ヨーグルト

 

シュラスコ