腹筋プロジェクト16日目

おかずだからいいかー、と串カツばくばく食べてたけど、普通に衣が炭水化物や。

そして体重増えてる…。明日はちゃんと減らそ。

 

ゴーヤーチャンプル

トマト

ヨーグルト

 

旨辛チキン

サラダ

 

ブランパン2種

揚げ鶏

串カツ