腹筋プロジェクト23日目

朝帰りで体重測ったら驚愕した。

やっぱつまみって太るんだな〜

 

ハムカツ

唐揚げ

鳥ソテー

アーモンド

 

プロテイン

ヨーグルト

マスカット

 

飲み会